Dormir debería ser algo natural. Sin embargo, para muchas personas se vuelve uno de los momentos más difíciles del día ya que el cuerpo está cansado, pero la mente sigue funcionando como si todavía hubiera cosas urgentes que resolver.A la
Definitivamente el espectro autista es el diagnóstico de moda, así como lo han sido otros antes. Si bien, desde hace un tiempo algunos de sus criterios diagnósticos, patrones y niveles trascendieron el discurso popular, pareciera que si existen dificultades sensoriales
La técnica de EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular, por sus siglas en inglés) es una intervención psicoterapéutica validada científicamente que ha demostrado ser altamente eficaz en el tratamiento de traumas psicológicos. Desarrollada por Francine Shapiro en la década
El bullying escolar no es solo un conjunto de agresiones físicas o verbales. Es, ante todo, una experiencia relacional profundamente dolorosa, donde un niño o adolescente se ve expuesto, una y otra vez, a la humillación, el rechazo o la
La terapia dialéctica conductual (DBT) fue desarrollada en los años 80 por la Dra. Marsha Linehan para personas con diagnóstico de Trastorno límite de la personalidad (TLP), motivada por su vivencia con este diagnóstico. El trastorno límite de la personalidad,
Quizás hemos escuchado tanto la palabra estrés que probablemente si alguien nos cuenta que está estresado no nos parece algo inusual o preocupante, si no como algo casi normal en el mundo en el que estamos insertos, sobre todo si
Estamos en presencia de una crisis cuando los problemas y dificultades se vuelven “evidentes” y generan sufrimiento y/o disconformidad en uno o ambos miembros de la pareja. Estas crisis pueden hacernos pensar que la única opción es la separación, pero
Expresar las emociones como surgen, de manera natural, muchas veces no es del todo aceptado, no miramos con los mejores ojos a un niño o niña haciendo una pataleta, menos a sus cuidadores, o nos sorprendemos cuando una persona nos
El Duelo ante la muerte de una mascota Gatos que se atraviesan por la pantalla y ladridos que interrumpen las videollamadas, o redes sociales inundadas de fotografías y videos de mascotas son solo un ejemplo del lugar que han ocupado
Ser y estar feliz, desarrollarse como persona o estar a gusto con sí mismo/a son cuestiones elementales que han preocupado a las personas desde hace milenios. Existen autores que hacen una diferenciación entre la felicidad (Hedonismo) y el bienestar psicológico